우리는 살다보면 의도치 못한 사건으로 인해 가까운 사람과 말다툼을 하기도 합니다. 그 사람은 직장동류, 친구 혹은 연인, 가족이 될 수도 있지요. 가까운 사람 일 수 록 자주 봐야하는데 화는 풀리지 않고 짜증만 난다면 관계가 악화되고 더 나아가서는 결별이나 인연을 끊게 되는 일까지 생길 수 있는데요. 관계 회복을 위해 필요한 부분에 대해 알아보겠습니다. #1. 혼자만의 시간을 가진다. 싸웠던 사람과 계속 마주해야 된다면 잠시라도 밖으로 나가서 혼자만의 시간을 가지는 것이 좋습니다. 누군가에 애기하고 위로 받으면 마음이 조금 풀릴 수는 있지만 그 사람에 대한 비판적인 생각은 멈출 수 없습니다. 혼자 있는 시간 속에서 생각을 정리하고 글로 써보는 것도 마음을 정리하는데 도움이 됩니다. #2. 극단적인 표현이..
원인을 알 수 없는 두통을 느껴본 적이 있으신가요. 머리가 아픈 것은 다른 통증보다 더 고통스럽고 사람을 무력하게 만듭니다. 무조건 약으로 해결하기만 하면 다른 큰 문제를 불러 올 수 있기 때문에 정확한 원인을 아는 것이 중요한데요. 우리가 평소에 생각하지 못했던 작은 습관이 이러한 통증을 만들기도 합니다. 원인을 찾아보고 필요하다면 빨리 병원을 방문해보시기 바랍니다. #1. 지나친 카페인 평소 커피를 습관처럼 먹는 분들 계실 텐데요. 카페인을 과용하게 되면 뇌혈관을 수축시켜 편두통이나 머리가 지끈지끈 거리는 느낌을 받을 수 있습니다. 카페인에 취약한 사람이라면 적은 양의 카페인에도 두통을 느낄 수 있습니다. 카페인은 커피 외에도 녹차나 콜라에도 들어있기 때문에 이러한 음료를 자주 먹고 있다면 카페인을 ..
나이가 들면서 자연스럽게 나는 새치는 노화로 인해 생기기도 하지만 간혹 20대의 젊은 분들이 이러한 흰머리가 나는 것은 스트레스와 피로가 쌓여서 생기는 것이기도 합니다. 또한 유전적 영향이 커서 부모님이 흰머리가 많다면 본인도 많이 생길 수 있는데요. 새치를 어떻게 관리해야 되는지 새치의 모든 것에 대해 알아보겠습니다. #. 새치의 원인 젊은 사람에게 생기는 새치는 유전 또는 스트레스 때문인데요. 과도한 스트레스로 인해 몸에서 아드레날린을 분비시키고 이것이 혈관을 수축하게 만들어 머리 및 두피에 산소와 영양소 공급을 감소시켜 멜라닌 색소와 세포에 영향을 주어 머리카락을 희게 만듭니다. #. 새치 뽑지 말자 젊은 나이에 나는 새치가 보기 싫고 부끄러워서 뽑아 버리는 분들 계실 텐데요. 이러한 증상이 반복되..
#1. 20세기 20세기에는 보조개가 있는 여성들을 미인으로 생각하여 보조개를 만들려는 여성들이 넘쳐 났습니다. 1923년에는 보조개를 만드는 장치가 만들어졌는데요. 귀와 턱에 이 장치를 고정하고 뺨에 고통을 주어 특정 부위의 피부를 죽이는 방법 이였습니다. #2. 19세기 영국 영국 19세기 빅토리아 여왕이 화장품 사용을 금지하면서 아름답게 보이고 싶어하던 여성들이 본인의 뺨이나 입술을 꼬집고 물어뜯는 등 학대하여 붉게 만드는 방법을 선택했습니다. #3. 빅토리아 시대 녹색 염료가 발명되면서 녹색 드레스가 큰 유행을 끌었는데요. 이 녹색 염료에는 인체에 치명적인 비소와 구리 및 화학품이 들어가서 예쁘게 보이려고 녹색 드레스를 입었던 많은 여인들은 비소의 독성에 의해 서서히 죽어갔습니다. #4. 18세기..
술자리 다음날 두통이나 복통같은 숙취의 불쾌한 느낌 때문에 힘든 적 있을실텐데요. 이러한 현상은 간에서 알코올 성분을 빠르게 해독하지 못하여 일어나는 현상으로 볼 수 있습니다. 또한 간에 무리가 많이 가게 되어 피곤함을 느끼게 됩니다. 만성피로와 같은 부분도 간의 기능이 떨어져 생기게 되는데요. 우리 몸에서 가장 큰 장기인 간은 그 만큼 많은 일을 하고 중요한 역할을 합니다. 이러한 간을 위해 먹어야하는 음식에 대해 알아보겠습니다. 술자리에서 이러한 음식을 안주로 먹어도 좋을 것 같네요. #1. 마늘 마늘의 셀레늄 성분이 강한 항산화 효과로 간의 해독을 도와주며 글루타치온이라는 해독물질을 활성화 시켜주어 간의 기능을 개선시켜주며 간의 세포를 재생시키는 역할을 합니다. #2. 녹색 채소 시금치와 치커리에는..
#1. Flyte 자석이 내장 된 작은 나무판 위에 전구가 공중에 떠 있는 이 신기한 제품은 전선 없이 무선으로 전구를 밝히는 램프입니다. 놀라운 기술력과 함께 전력도 적게 사용하기 때문에 전기세도 아낄 수 있습니다. #2. Surface Sterilizer 눈에 보이지 않는 세균들을 없애기 위해서 주방 용품들을 햇빛에 말리거나 삶는 주부님들 많으실 텐데요. 간단하게 빛만 쬐어주면 UV광선이 유해한 박테리아와 미생물을 99%로 파괴해주어 세척이 어려운 운동화나 전자기기의 살균도 쉽게 할 수 있습니다. #3. Kambala 운전 중에 많이 사용하는 블루투스 헤드셋과 스마트 폰이 합쳐진 이 제품은 평소에는 폰으로 사용하다 특정 버튼을 누르면 귀에 걸 수 있도록 가운데 부분이 튀어 나옵니다. 착용감이 조금 걱..
#1. 나무로 된 조리도구 플라스틱보다 친환경적인 소재로 인해 인기가 많은 원목 조리도구는 관리가 중요한데요. 물을 흡수하는 성질이 있어 세제보다는 굶은 소금이나 밀가루를 이용해서 세척하는 것이 좋습니다. 세척 후에는 통풍이 잘되는 그늘에 말려서 보관해야 나무의 갈라짐 없이 오래 사용 할 수 있으며 색이 어둡게 변한다면 버려야 할 때 입니다. #2. 스테인레스 조리도구 초기 구매 비용이 비싸지만 형태 변형이 없고 코팅이 없는 제품이기 때문에 반영구적으로 사용할 수 있습니다. 다만 첫 구매 시에 세제로 지워지지 않는 연마제가 묻어 있기 때문에 기름으로 닦아주어야 하며 조리 시에는 예열이 필요합니다. 또한 그을음과 같은 얼룩이 생기기 쉽습니다. 이럴 때에는 베이킹소다를 이용하여 세척하면 좋습니다. #3. 플..
#1. 별코 두더지 코에 촉수 같은 부분이 별을 닮았다고 하여 별코두더지로 불리어지는 이 동물은 캐나다 남동부와 미국 동부 습지에 주로 서식하며 독특한 형태의 코 때문에 물속에서도 냄새를 탐지할 수 있는 유일한 포유동물입니다. #2. 천정안 금붕어 하늘을 보고 있어 천정안 금붕어라 불리어지는데요. 아시아에서 처음 발견되었으며 태어났을 때에는 정상적인 눈을 하고 있지만 6개월 이후부터 눈이 위를 향하기 시작합니다. 눈꺼풀이 다칠 수 있기 때문에 금붕어를 구입할 때에는 특히나 조심해야 합니다. #3. 앙고라 토끼 앙고라토끼의 긴 털은 양털보다 부드럽고 모질이 좋아 옷을 만들때 많이 사용됩니다. 자신들이 털을 스스로 손질하는 습성이 있어 간혹 털 뭉치가 소화관을 막아 위험 할 수 있습니다. #4. 인도 보라 ..
레드와인의 주 재료인 포도의 좋은 성분들이 씨나 껍질에 풍부하며 열을 가할 경우 효과가 떨어지기 때문에 포도의 당분을 발효시켜 만든 와인은 알코올 성분과 포도의 좋은 성분들을 그대로 흡수 할 수 있어서 건강에도 도움이 됩니다. 특히 여성들에게 좋은 효과가 많은데요. 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. #1. 불면증 예방 잠들기 전에 와인을 한잔 마시면 몸의 체온을 상승시키고 알코올 성분이 멜라토닌이라는 수면 호르몬 분비를 촉진시켜주어 잠이 오지 않을때 마시면 불면증 완화에 도움이 됩니다. #2. 피부미용 와인의 주 재료인 포도에 벤조일 퍼 옥사이드라는 성분이 피부 트러블과 여드름을 유발하는 박테리아의 성장을 막아주어 피부를 맑고 깨끗하게 해줍니다. 또한 활성산소를 억제시켜주어 피부노화를 예방하는 효과가 ..
중국은 대륙 크기만큼이나 세계어디에서도 볼 수 없는 신기한 것들이 존재합니다. 놀랍고도 신기한 중국에서만 볼 수 있는 것들 7가지에 대해 알려드리겠습니다. #1. 상어고기와 파충류 고기판매 중국의 대형마트에서는 닭이나 돼지. 소고기 외에도 파충류 고기를 판매합니다. 악어와 거북이, 도마뱀을 말린고기 또는 생고기를 직접 판매하고 있어 쉽게 구매할 수 있습니다. 그 외에도 여우고기와 당나귀 고기를 판매하고 있으며 한국의 닭고기만큼이나 수요가 많다고 합니다. #2. 각종 알 판매 계란가공식품이나 가짜계란을 만들 정도로 수요가 많은 중국에서는 계란이나 메추리알 정도만 먹는 한국과 달리 거위나 오리등 각종 동물의 알을 판매하고 있으며 삭힌 오리알 피단과 같이 다양하게 조리하여 먹습니다. #3. 바퀴벌레 농장 보기..
여행은 언제나 우리를 설레게 만드는데요. 그중에서도 해외여행은 비행기를 타고 멀리 떠나 다른 나라의 문화를 느끼고 경험하는 일이기 때문에 더욱 뜻깊은 것 같습니다. 이러한 해외여행을 자주 가지 못하는 이유는 바로 높은 여행경비 때문일 텐데요. 조금이라도 더 싸게 항공권을 구입하여 여행경비를 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다. #1. 90~60일전에 항공편을 알아보자 빨리 알아볼수록 좋을 것으로 생각하기 쉽지만 오히려 2~3개월 전에 항공권 금액이 더 저렴한 편입니다. #2. 1월 중순부터 3월 초까지의 날짜에 비행기 티켓을 구입하세요. 7~8월은 여행업계가 가장 바쁜 성수기로 이 시기를 피해서 항공권을 구입하는 것이 좋습니다. #3. 화요일 오후2시에서 4시 사이에 티켓을 구입하세요. 일주일 중에서도 화..
#1. 아이슬란드 - 블루라군 블루라군은 세계에서 가장 큰 해수온천으로 우유를 섞은 듯한 푸른 빛깔이 특징인데요. 이것은 용암이 굳어진 바위에 생기는 흰 물질인 실리카가 대량함유되어 있기 때문입니다. 또한 피부에 좋은 미네랄과 천연화합물이 풍부하며 온천바닥에는 화이트 머트팩이 있어 피부미용에도 좋습니다. #2. 그리스 - Giola Lagoon 그리스 타소스섬에 위치한 천연 수영장인 이곳은 자연적으로 만들어진 지형으로 바위에 둘려 쌓여있는 형태로 인해 파도의 영향 없이 잔잔한 물살에서 수영할 수 있으며 바닷물보다 수온도 따뜻하여 수영하기 좋은 환경을 만들어 줍니다. #3. 탄자니아 - 스왈라 수영장 아프리카 탄자니아 타랑기레 국립공원에 위치한 생추어리 스왈라 리조트에 있는 이 수영장은 아프리카 초원에서 ..
황금연휴를 앞두고 해외여행을 계획하고 계신 분들이 많으실 텐데요. 하늘을 나는 항공기를 타고 떠나는 여행은 그 설레임이 더 큰 편입니다. 각 항공사마다 제공하는 기내 서비스가 조금씩 다르지만 알아두면 유용한 항공기 이용 팁에 대해 알아보겠습니다. #1. 재사용되는 항공사 담요 항공사에서 제공하는 담요는 비닐에 담아져 있어 깨끗해 보이지만 제대로 세척되어 있지 않거나 앞서 사용한 담요를 재사용하기도 합니다. 깨끗한 담요는 매일 아침 첫 비행기에만 제공되며 그 후에는 운항이 끝날 때까지 재사용 됩니다. #2. 더러운 접이식 테이블 좌석 앞에 배치되어 있는 접이식 테이블 또한 첫 출항 전 한번 닦아주는 정도의 청소만 할 뿐입니다. 저녁 비행기를 탄다면 앞전 사람의 타액이나 분비물이 묻어 있을 수 있으니 별도의..