겨울동안 꽁꽁 얼었던 땅을 뚫고 올라온 봄나물은 겨울에서 봄으로 넘어가는 계절 변화에 적응하지 못하고 나른해진 우리 몸에 활력을 불어 넣어줍니다. 따뜻한 날씨로 인해 활동량이 늘어나면서 많은 에너지와 영양소를 필요하게 되는데요. 봄나물은 옛부터 약초로 사용될 만큼 이로운 효능이 많으며 면역력을 높여주어 환절기에 감기예방 및 미세먼지로 인한 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 일 년에 한번 맛 볼 수 있는 별미로 지금 먹어야 하는 봄나물 8가지 효능에 대해 알아보겠습니다. #1. 쑥 대표적인 봄나물 쑥은 비타민A와 C가 풍부하여 면역력을 높여주어 환절기에 감기를 예방하는 효과가 있습니다. 또한 간과 위장기능을 강화시켜주며 따뜻한 성질을 가지고 있어 수족냉증과 여성질환을 개선하는데 도움이 됩니다. 쑥국, 무침..