술자리 다음날 두통이나 복통같은 숙취의 불쾌한 느낌 때문에 힘든 적 있을실텐데요. 이러한 현상은 간에서 알코올 성분을 빠르게 해독하지 못하여 일어나는 현상으로 볼 수 있습니다. 또한 간에 무리가 많이 가게 되어 피곤함을 느끼게 됩니다. 만성피로와 같은 부분도 간의 기능이 떨어져 생기게 되는데요. 우리 몸에서 가장 큰 장기인 간은 그 만큼 많은 일을 하고 중요한 역할을 합니다. 이러한 간을 위해 먹어야하는 음식에 대해 알아보겠습니다. 술자리에서 이러한 음식을 안주로 먹어도 좋을 것 같네요. #1. 마늘 마늘의 셀레늄 성분이 강한 항산화 효과로 간의 해독을 도와주며 글루타치온이라는 해독물질을 활성화 시켜주어 간의 기능을 개선시켜주며 간의 세포를 재생시키는 역할을 합니다. #2. 녹색 채소 시금치와 치커리에는..